獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿評價】Proud Way Hotel Shenzhen分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息描述: 具有現代感深圳 的酒店座落於離Grand Theater Metro Station走路大約10分鐘的位置。 它坐落於離Shun Hing Square只要十分鐘
酒店裡面的便利設施包括沙龍、24小時接待櫃台和24小時客房服務。 商務設備與服務包括會議室和商務中心。
在Proud Way Hotel Shenzhen的客房是寬敞和具有現代感的，而且提供拖鞋和平板電視設施。 在您隱密的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。
民宿訂房費用每個早晨歡迎房客在Proud Way Hotel Shenzhen附設的餐廳享受早餐，之後再品嘗Zheshang Wangfu的中國的餐點或Time Western的國際料理。 周圍區域有眾多美食可供選擇。
離深圳寶安國際機場只要開車55分鐘，且走到Lao預訂酒店 Jie Station只要不超過20分鐘。 當您在深圳停留時，櫃台接待旅客的職員將會很樂意的幫您預訂旅行團與觀光團。
綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所
活動設施旅遊服務櫃檯, 沙龍
飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 會議室, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 訂票服務, 寄放行李
入住時間2:00 PM點之後
退房時間12:00 PM點之前
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說｢我…..，我……｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！
研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大
該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格｢我｣(I)和受格的｢我｣(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格｢我的｣(my)則否。
自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。
胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。
心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。
葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。
告心主一先當兩心去
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